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孕晚期孕妇出现脚部浮肿这是什么原因导致的?
更新时间:2019-10-16

  怀孕之后孕妇的身体会有身体的很多变化,例如像胎儿逐渐长大时,体内的脏器也会受到压迫而产生异常的情形,另外也会有神经压迫所产生的血液循环不畅的情况,这时就会有水肿的现象。这些都是在孕期发生的一些症状,另外孕妇也要根据当下的症状及时的调理自己的身体状况。

  怀孕的后期,腿脚手也都会出现一些浮肿的情形,有些孕妇甚至是不能弯腰,不能系鞋带,只能是扶着腰坐下来这样的姿态。这时候自己也不要做什么事情了,请家人帮忙来做,自己要做一些让自己身体舒服的事情。因为这个时候身体的浮肿是因为神经遭到了压迫,导致血液循环不畅,血液回流所产生的水肿情况。也不要过分的担心,但是也要做一些让自己感觉舒服的事情,因为水肿确实让自己会感觉特别难受的。

  当身体出现浮肿的情况时,要注意少喝一些水或者喝水之后,平时也多做一些运动,让身体的循环稍微好一些。另外在坐着或者躺着的时候,也要注意一些姿势,能够让自己的身体轻松舒适,找到一种放松的状态。

  尽管孕期会浮肿,但是做准妈妈的心情应该还是有惊喜和担忧的,没关系,好多女性都会经历这个过程的,大家都和你拥有一样的心态,都是这样走过来的。做的一切事情要让自己的身体舒服,同时也要保证胎儿的健康。

  孕晚期孕妇出现脚部浮肿,主要原因是:1.胎盘分泌激素,肾上腺分敏德醛固酮引起水钠潴留,易引起水肿。2.妊娠6周以后身体血容量增加40%左右,组织间液增加。3.增大的子宫压迫下腔静脉,下肢血液和淋巴液回流受阻,引起水肿。4.怀孕后排尿减少,体内水分变多。

  缓解孕期水肿的办法:1.高蛋白、低盐饮食。2.适度运动,增加下肢血液循环。3.躺下时抬高下肢,使用产科促愈枕垫高双脚,每日2次,每次20分钟。4.每日可用手轻柔按摩水肿部位,促进组织液循环。其中第三条是产科护士推荐的方法,通过抬高双脚15cm,能够促进下肢静脉回流,促进消肿。一般家中的枕头太松软,无法达到要求,架久了也很不适;建议在孕前期准备孕妇枕的时候,就选择具有架脚功能的医学级产科枕。既能保持左侧卧,金元宝网址迷弟林俊杰现身刘德华演唱会 参与万!又能舒适的缓解下肢水肿。香港马会现场开奖

  除此之外也可以多喝一些红豆汤、冬瓜汤,这两样食物都是公认的“利水消肿”。